Cours

Tous les cours comprennent un échauffement pour la préparation du corps et le préserver des blessures ainsi qu’un « cool down » pour détendre les muscles et articulations et favoriser la récupération. Ils sont assurés par des professionnels du métier, régulièrement formés et diplômés!
POLE TECHNIQUE : différents Niveaux ; Initiation, Débutant, Intermédiaire, Avancé. Votre cours de base pour apprendre des figures (spins, tricks, climb, dismount, transitions) de votre niveau et évoluer à votre rythme ( voir avec le professeur pour s’inscrire au niveau le plus adapté). Il est nécessaire d’être régulier à ces cours pour progresser et intégrer la technique. POLE CHOREGRAPHIE : cours dansé de Pole dance. Vous apprendrez plusieurs chorégraphies de pole et de danse tout au long de l’année! Le style sera varié entre lyrical/contemporary/floorwork et power heels/street jazz/girly/exotic…  Il est fortement conseillé d’avoir commencé à pratiquer quelques cours techniques de pole dance ou de danse pour être à l’aise! La régularité est nécessaire car chaque chorégraphie sera apprise sur plusieurs semaines! Cours tous niveaux.

AERIAL HAMMOCK & HOOP : cours de  tissu cocon et de cerceau aérien. Comprenant un échauffement et l’apprentissage de figures et combos sur le hammock et le cerceau ainsi qu’un stretching de récupération. Ces agrès aériens développent la force, la souplesse et la grâce tout comme la Pole dance! Cours tous niveaux.

POWER STRECH : cours de souplesse et de récupération comprenant différents exercices pour développer sa souplesse de jambes, de dos et d’épaules et d’accroître sa mobilité articulaire.L’objectif est d’être plus performant en souplesse du débutant au confirmé. Il permet au sportif  de récupérer d’un entraînement et est indispensable pour améliorer ses performances! Cours tous niveaux.

POLE KIDS & POLE ADOS: cours de pole dance pour les enfants de 7 à 12 ans et pour les ados de 13 à 16 ans, comprenant un échauffement et l’apprentissage de figures techniques sur la pole et un stretching de récupération.  Une activité sportive et artistique originale pour vos enfants qui s’apparente aux disciplines de cirque aérien. Un cours ludique d’acrobaties aériennes développant l’agilité, la force, la souplesse, la créativité et la confiance en soi. Cours tous niveaux, chaque enfant est guidé pour évoluer à son rythme. (Pour les ados de plus de 16 ans, voir avec le professeur pour intégrer les cours techniques adultes selon niveaux.)

INITIATION: Cours de Pole dance pour découvrir la discipline et apprendre les bases techniques. Ce cours a lieu 1 fois par mois tout au long de l’année pour intégrer plus facilement les niveaux de cours supérieurs ou juste découvrir occasionnellement!

POLE COACHING : besoin d’aide pour évoluer ! Je m’occupe de vous et vous accompagne dans votre objectif. Séance individuelle et personnalisée selon vos objectifs qu’ils soient artistique, sportifs, de performance ou bien être.

POLE FREE : Accès surveillé dans le plus grand studio de la région pour s’entraîner librement en toute sécurité!

LABO ARTISTIQUE: Pour les passionnés, les artistes. Un atelier de création de spectacle.

YOGA AERIEN: cours original de yoga dans un tissu en forme de hammac pour s’assouplir, se tonifier et se détendre. Découvrir de nouvelles sensations, défier la gravité. Cours tous niveaux 1 fois par mois.

DANSE & « GIRLY STYLE »: cours de danse comprenant un échauffement et l’apprentissage d’une chorégraphie de danse. Tout au long de l’année, seront proposées plusieurs chorégraphies de style différents avec Aurélie le « Girly style » cours de danse très féminin de cabaret, chair dance, heels…. avec Aline un cours de danse dynamique, jazzy, heels, show à l’américaine, music hall et avec Marjorie découverte du Power Heels cours chorégraphie de danse et de pole sur talons! Cours tous niveaux.

NEWS

Venez tester un cours pour 10€ seulement!! Nouveauté: Cours de Aerial Hammock & Aerial Hoop, infos et réservations artistiquepole@gmail.com

LE STUDIO

studio de POLE DANCE

LOCATION STUDIO

Pour Professeur indépendant. Lieu de résidence et répétition pour artistes. Studio photo et vidéos. Pour l’organisation d’un stage, workshop, formation ou cours privés. Me contacter pour toute demande.

Localisation

Le studio d'Artistique Pole Dance est situé à Seignosse dans les Landes.

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