Infos pratiques

Ici, toutes les informations pour pratiquer la pole dance dans de bonnes conditions

INSCRIPTION

Pour participer aux cours, il est nécessaire de s’inscrire au préalable à l’accueil en remplissant le formulaire, en choisissant et réglant votre forfait. Prévoir un certificat médical, une attestation de responsabilité civile et une autorisation parentale écrite pour les mineures. Vous pouvez vous inscrire en dehors des heures de cours, pour se faire, prévoyez d’arriver 15 minutes avant le début de votre cours. Les cours commencent à l’heure.

PRECAUTIONS

La pole dance est un sport qui nécessite de ne pas avoir de contre indications médicales et interdite aux femmes enceintes.
Il est important de ne pas appliquer de cosmétique gras, crème, huile ou lait sur le corps et les mains le jour du cours pour ne pas glisser.
Ne pas porter de bijoux pour votre sécurité et respect du matériel. Une autorisation parentale est demandée pour les mineures.

Pour ne pas vous blesser, les retardataires qui arrivent après l’échauffement ne pourront pas participer au cours.

TENUE

Une tenue d’échauffement type legging ou jogging. Un shorty extensible pour être à l’aise dans les mouvements, un débardeur ou une brassière, l’essentiel étant d’avoir la peau des jambes et des bras nue pour adhérer à la barre et placer les figures. La pole dance se pratique pieds nus, sauf pour les cours de POWER HEELS où il faut prévoir l’achat de chaussures à talons spécifiques Pole Dance ou danses de salon ainsi que des protections pour les talons de vos chaussures. Prévoir une bouteille d’eau pour une bonne récupération et une serviette pour ne pas glisser.

MATERIEL

Les cours collectifs sont limités à 12 personnes par cours (2 personnes par barre maximum). Artistique Pole s’engage à utiliser un matériel professionnel et de qualité pour votre confort et sécurité ; 6 barres d’une hauteur de 4 mètres sont à disposition en 42 mm de diamètres. Une piste de danse de 100 m2.